<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>중년건강백과</title><link>https://health.sbooky.name/</link><description>건강검진 수치 해석과 식약처 인정 기능성 원료를 공식 자료로 정리한 50·60대 건강 정보 사이트</description><language>ko</language><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 11:05:01 +0900</pubDate><item><title>건강기능식품 뜻과 핵심 정리</title><link>https://health.sbooky.name/yongeo/geongang-gineung/</link><guid>https://health.sbooky.name/yongeo/geongang-gineung/</guid><description>건강기능식품은 일상 식사만으로 부족할 수 있는 영양·기능을 보완하도록, 식약처가 기능성을 인정한 제품입니다. 중년에는 검사 결과와 생활습관을 함께 볼 때 선택 기준을 잡는 데 도움이 됩니다.</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>기능성 원료 뜻과 핵심 정리</title><link>https://health.sbooky.name/yongeo/gineungseong-wonryo/</link><guid>https://health.sbooky.name/yongeo/gineungseong-wonryo/</guid><description>기능성 원료는 건강기능식품의 ‘작용을 내세울 수 있는 성분’으로, 식약처가 기능성을 인정한 원료를 말합니다. 약처럼 질병을 치료하는 것은 아니어서, 중년 건강에서는 기대할 수 있는 범위부터 확인하는 것이 중요합니다.</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>중성지방 뜻과 핵심 정리</title><link>https://health.sbooky.name/yongeo/triglyceride/</link><guid>https://health.sbooky.name/yongeo/triglyceride/</guid><description>중성지방은 혈액 속에 남는 지방 성분으로, 에너지원이지만 많아지면 대사 건강 점검이 필요합니다. 중년에는 식사, 체중, 혈당과 함께 함께 보는 지표입니다.</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>AP 콜라겐 효소분해 펩타이드 — 기능성·하루 섭취량·주의사항</title><link>https://health.sbooky.name/wonryo/w001/</link><guid>https://health.sbooky.name/wonryo/w001/</guid><description>AP 콜라겐 효소분해 펩타이드 — 기능성·하루 섭취량·주의사항</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>피부 건강 건강기능식품 원료 1종 — 식약처 인정 기능성·섭취량</title><link>https://health.sbooky.name/wonryo/f-skin/</link><guid>https://health.sbooky.name/wonryo/f-skin/</guid><description>피부 건강 건강기능식품 원료 1종 — 식약처 인정 기능성·섭취량</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>식약처 인정 건강기능식품 원료 — 기능별 총정리</title><link>https://health.sbooky.name/wonryo/</link><guid>https://health.sbooky.name/wonryo/</guid><description>식약처 인정 건강기능식품 원료 — 기능별 총정리</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>개인정보처리방침</title><link>https://health.sbooky.name/privacy/</link><guid>https://health.sbooky.name/privacy/</guid><description>개인정보처리방침</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>기력 저하 원인과 증상, 의학적으로 보면</title><link>https://health.sbooky.name/guide/why-low-energy/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/why-low-energy/</guid><description>기력 저하 원인과 증상, 의학적으로 보면</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>중성지방 높을 때, 술·탄수화물부터 점검하세요</title><link>https://health.sbooky.name/guide/triglyceride-high/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/triglyceride-high/</guid><description>중성지방 높을 때, 술·탄수화물부터 점검하세요</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>전립선 비대 초기 신호와 검사·관리 정리</title><link>https://health.sbooky.name/guide/prostate-signs/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/prostate-signs/</guid><description>전립선 비대 초기 신호와 검사·관리 정리</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>유산균(프로바이오틱스) 고르는 법: 균수·보관·복용 시간</title><link>https://health.sbooky.name/guide/probiotics-choose/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/probiotics-choose/</guid><description>유산균(프로바이오틱스) 고르는 법: 균수·보관·복용 시간</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>당뇨 전단계 판정 후 지금 할 일 순서 정리</title><link>https://health.sbooky.name/guide/prediabetes-what-to-do/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/prediabetes-what-to-do/</guid><description>당뇨 전단계 판정 후 지금 할 일 순서 정리</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>간수치(AST·ALT·GGT) 높을 때 먼저 볼 것</title><link>https://health.sbooky.name/guide/liver-numbers/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/liver-numbers/</guid><description>간수치(AST·ALT·GGT) 높을 때 먼저 볼 것</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>50대 무릎 관절 관리: 운동·체중·영양 정리</title><link>https://health.sbooky.name/guide/knee-joint-care/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/knee-joint-care/</guid><description>50대 무릎 관절 관리: 운동·체중·영양 정리</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>관절 건강기능식품 원료 비교: MSM·NAG·보스웰리아</title><link>https://health.sbooky.name/guide/joint-ingredients/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/joint-ingredients/</guid><description>관절 건강기능식품 원료 비교: MSM·NAG·보스웰리아</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>불면증 증상 원인, 언제 병원 가야 할까</title><link>https://health.sbooky.name/guide/insomnia-symptoms-cause/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/insomnia-symptoms-cause/</guid><description>불면증 증상 원인, 언제 병원 가야 할까</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>건강기능식품과 의약품 차이, 고르기 전 꼭 볼 점</title><link>https://health.sbooky.name/guide/hfood-vs-drug/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/hfood-vs-drug/</guid><description>건강기능식품과 의약품 차이, 고르기 전 꼭 볼 점</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>건강기능식품 표시 읽는 법 핵심 정리</title><link>https://health.sbooky.name/guide/hfood-label-read/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/hfood-label-read/</guid><description>건강기능식품 표시 읽는 법 핵심 정리</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>건강기능식품 전화 상담 전 확인할 체크리스트</title><link>https://health.sbooky.name/guide/hfood-counseling-check/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/hfood-counseling-check/</guid><description>건강기능식품 전화 상담 전 확인할 체크리스트</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>당화혈색소 낮추는 생활 습관과 확인 주기</title><link>https://health.sbooky.name/guide/hba1c-lower/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/hba1c-lower/</guid><description>당화혈색소 낮추는 생활 습관과 확인 주기</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>50대 이후 변비가 심해지는 이유와 해결 순서</title><link>https://health.sbooky.name/guide/constipation-elderly/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/constipation-elderly/</guid><description>50대 이후 변비가 심해지는 이유와 해결 순서</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>LDL 콜레스테롤 높을 때 결과지 읽는 법과 관리 순서</title><link>https://health.sbooky.name/guide/cholesterol-high/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/cholesterol-high/</guid><description>LDL 콜레스테롤 높을 때 결과지 읽는 법과 관리 순서</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item><item><title>건강검진 결과지 읽는 법: 정상 범위와 재검 순서</title><link>https://health.sbooky.name/guide/checkup-how-to-read/</link><guid>https://health.sbooky.name/guide/checkup-how-to-read/</guid><description>건강검진 결과지 읽는 법: 정상 범위와 재검 순서</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0900</pubDate></item></channel></rss>